Pour les curieux,

Patrick a déniché quelques vidéos intéressantes sur le net,...

La fréquence cardiaque et son utilisation en course à pied et trail 

Ou encore, avec un accent de poutine,

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps 

Et... pour l'accent du soleil,

Pourquoi courir lentement pour progresser en course à pieds?