Entraînement le lundi à Jurbise

A partir du lundi 5 janvier 2009, un petit groupe (les filles pour le moment..) recommencera à s'entraîner tous les lundi à 19H à l'académie de police à Jurbise. Tout le monde est bien sûr le bienvenu .

C'est un entraînement à allure libre (+ ou - 1H) en fonction du programme de Raymond. Le but est de ne pas se retrouver seul le soir en hiver pour faire quelques kilomètres.

Horaire du cross d'Enghien

Pour ceux qui iront éliminer leurs calories dans le parc d'Enghien ce dimanche 4 janvier, voici l'horaire :

Benjamines Dames 1000m 12h30
Benjamins Hommes 1000m 12h35
Pupilles Dames 1000m 12h40
Pupilles Hommes 1000m 12h45
Minimes Dames 1500m 12h50
Minimes Hommes 1500m 13h00
Cadettes Dames 1500m 13h05
Cross Court Dames 1500m 13h05
Cadets Hommes 2000m 13h15
Cross Court Hommes 3000m 13h25
Scolaires Hommes 4000m 13h40
Scolaires Dames 3000m 14h05
Juniors Dames 4500m 14h05
Masters Dames 4500m 14h05
Seniores Dames 6000m 14h05
Juniors Hommes 7000m 14h45
Masters Hommes 7000m 14h45
Seniors Hommes 11000m 14h45

Le blog sera en veille jusqu'au 11 janvier pour cause de vacances.

Happy New Year Trophy

Pendant que le coach fait de la luge dans le Jura, nous nous sommes déplacés à Hornu pour participer à l'Happy New Year Trophy, course en ligne qui a lieu chaque année année entre la Noël et le Nouvel An.
Après avoir pris son dossard à Hornu, site d'arrivée, nous embarquons dans les navettes de bus pour la Grand Place de Frameries d'où aura lieu le départ. Nous nous entassons tous dans l'hotel de ville en attendant le départ, un petit échauffement est cependant nécessaire car la température est proche de zéro. Heureusement Michel est là pour embarquer toutes nos couches de vêtements avant de prendre le départ.

11,3 km plus tard, nous retrouvons sur 826 arrivées

5ème au général Grégory R. en 35'24
6ème Eddy D. en 35'35

12ème Grégory G. en 38'11

29 ème Giosy C. en 40'44 et 22ème sénior

36ème au général Daniel D. 1er vétéran 4 (déjà ! mais il ne le fait pas) en 41'07
56ème Angelo R. en 42'35 et 7ème V1
58ème Krys H. en 42'40
61ème Christian E. en 42'50 et 9ème V1
89ème Jean-Pol V. en 44'33 et 11ème V2
96ème Serge H. en 45'01 et 13ème V2
156ème Fatma A. en 47'45 et 3ème dame
267ème Christel L. en 51'41 et 7ème dame
268ème Philippe M. en 51'42 et 33ème V2
391ème Anna D. en 56'19 et 10ème dame
437ème Valérie H. en 57'43 et 13ème dame
496ème Juien P. en 59'27
527ème Nathalie M. en 1h00'30 et 14ème aînée 1
584ème Dominique D. en 1h02'12 et 16ème aînée 1
603ème Monique L. en 1h03'05 et 10ème aînée 2
Bravo à toutes et tous ! Résultats complets ici. Photos sud presse ici.

Félcitations à Yvan H. qui est l'heureux papa d'une petite Mia.

De nouvelles photos de Magaly sur l'album (Stambruges, souper du club, cross de Monceau, Baudour et Meslin et boucles montoises).

Bon réveillon et une bonne année 2009 à tous !

Félicitations à Jean-Pol V. qui a reçu le prix Mercure du Commerce de la ville de Mons pour son magasin.

Moins bonne nouvelle pour un autre membre du club ; Thadée G. est gravement blessé. Nous lui adressons tous nos voeux pour un prompt rétablissement et souhaitons bon courage à sa famille.

Cross de l'Osga et corrida de Thieusies le 13/12/08

C'est sous le soleil que de nombreux athlètes ont couru ce samedi sur le circuit ludique du parc communal de Baudour, plus sec qu'à l'accoutumée.

Comme d'habitude nous retrouvons en scolaire Simon W. sur la première marche du podium ainsi que Gwennaëlle S. Krys H. termine 8ème chez les scolaires hommes.
Comme d'habitude je termine 2ème en master dames (Christel), Laetitia M. est 6ème chez les séniores.
Chez les séniors hommes Eddy D. arrive 2ème et Grégory R. 5ème.
En masters :
7ème Christian E.
10ème Angelo R.
14ème Serge H.
15ème Jean-Paul
17ème Geoffrey C.
Résultats complets ici. Toutes les photos du coach sont en ligne ici. Interview de Simon par télémb ici.
Félicitations à toutes et tous !

A Thieusies la corrida de Noël qui constitue la première épreuve du challenge 2009 de Soignies a attiré plus de 300 participants parmi lesquels nous retrouvons :
3ème de la course et 2ème sénior Grégory G. en 29'02 pour 8,4 km suivi d' Emmanuel C. 4ème en 29'16.
Daniel D. termine 15ème au scracth et 2ème vétéran 4.
Tous les résultats ici.

Merci à Magaly qui m'a transmis quelques photos de Marvejols-Mende et des joggings de Vacresse, Angreau et Frameries. Si vous y étiez, vous vous y verrez !

Encore d'excellents résulats en cross ce week-end !

Ce dimanche ensoleillé quelques athlètes se sont déplacés à Audenaerde pour le cross du KASVO




En scolaire Simon W. fut le plus fort et remporte la course (21 participants). Gwenaëlle S. remporte aussi la course des scolaires dames. Proficiat !
En cadets Alexandre S. termine 3ème et Manuel H. 7ème.
Dans l'épreuve rassemblant les juniors et masters Christian E. termine 52ème sur un peloton impressionnant de 102 concurrents ! (ça nous change des pelotons maigrichons wallons...).
Erich S. finit quand à lui 23ème chez les séniors.


Résultats complets ici et photos de Raymond comme d'hab ici.

Au cross de l'USTA à Gaurain nous retrouvons chez les séniors :
1er Gregory R. décidément en très bonne forme et 7ème Julien L.
Yves D. remporte également la course des juniors.
Notons aussi le retour en force de Claude R. 6ème chez les masters après une longue absence pour blessure ainsi que Geoffrey C. qui termine 10ème.
Résultats complets ici.

Dimanche avait lieu aussi le jogging de Quiévrain auquel participaient :
26ème Grégory G. qui boucle les 10,6 km en 40'19
suivi par Angelo R. en 41'07 - 36ème
63ème Giosy C. en 42'54
65ème Emmanuel C. en 42'58
Résultats complets ici.


Prochain rendez-vous le SAMEDI 13 décembre dans le parc de Baudour pour le cross de l'OSGA :
13 h 00 : Cadettes & cross court D 1500m
13 h 15 : Cadets 1500m
13h30 : Scolaires H & cross court H 3000m
13h55 : Scolaires D 2500m + Juniores D & Masters D & Seniores D 4000m
14h10 : Jun H & Masters H 6000m + Seniors H 9000m